Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Práctica equilibrada centrada en posturas clásicas y respiración.
- Nivel inicial a intermedio
- Correcciones personalizadas
- Énfasis en alineación
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración.
- Ritmo fluido
- Trabajo cardiovascular moderado
- Transiciones creativas
Yin Yoga
Estiramientos profundos y sostenidos.
- Posturas pasivas
- Enfoque en fascia
- Ambiente calmado
Meditación Guiada
Técnicas de atención plena y concentración.
- Mindfulness
- Visualizaciones
- Respiración consciente
Yoga Prenatal
Clases adaptadas al embarazo.
- Movimientos seguros
- Trabajo de suelo pélvico
- Espacio de apoyo
Formación de Profesores 200h
Programa certificado con base teórica y práctica.
- Anatomía aplicada
- Filosofía del yoga
- Prácticas supervisadas